Spätzlipfanne
Classica Frischgerichte
So wie es sein muss: traditionelle Spätzli mit einer cremigen Rahmsauce und würzigem Käse, perfekt abgerundet durch ein feines Räucheraroma. Unsere Spätzlipfanne wird bei dir Erinnerungen an Grossmutter's Küche wachrufen!
Zutaten
Wasser, Hartweizengriess 22%, Käse 12%, Schweinefleischerzeugnis geräuchert «Speck» 6% (Schweinefleisch, Nitritpökelsalz [Speisesalz, Konservierungsstoff Natriumnitrit], Traubenzucker, Säureregulator Natriumcitrate, Knoblauchextrakt, Antioxidationsmittel Natriumascorbat), Eier 3,5%, Rapsöl, Weizenmehl, Sahne 1,5% (35% Milchfett), Zwiebeln 1,5%, Speisesalz, Maniokstärke, Speisesalz jodiert, Gewürze.
Kann Spuren enthalten von: Soja.
Zubereitung
Pfanne: Schaleninhalt mit 2-4 EL Wasser in eine Pfanne mittlerer Grösse geben. Ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Mikrowelle: Deckelfolie leicht öffnen, Schale in der Mikrowelle bei 600 Watt während 4 Min. erwärmen.
Nährwerte
| NährwertÂdeklaration pro | 100 g | Portion à 400 g | RI* pro Portion à 400 g |
|---|---|---|---|
| Energie (Brennwert) | 802 kJ / 192 kcal | 3189 kJ / 762 kcal | 38 % |
| Fett | 9.1 g | 36 g | 51 % |
| davon: gesättigte Fettsäuren | 3.7 g | 15 g | 75 % |
| Kohlenhydrate | 18 g | 72 g | 28 % |
| davon: Zucker | 1.5 g | 6.0 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4.8 g | |
| Eiweiss | 8.8 g | 35 g | 70 % |
| Salz | 1.3 g | 5.2 g | 87 % |
*RI (Reference intake): Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Versprochen isst versprochen.
Besseresser-Versprechen
