Bio Minestrone
Suppen
Bio Minestrone: die Klassische. Würzige Minestrone mit viel Einlage (feine Karottenstücken, Lauch, Sellerie, Teigwaren-Müscheli, weissen Bohnen, Federkohl und Kräutern)
Zutaten
Wasser, Karotten 8%, Lauch 7%, Sellerie 6%, Tomatenmarkkonzentrat, Teigwaren 4.5% (Hartweizengriess, Wasser, Eier, Eiklar, Rapsöl), weisse Bohnen 4.5%, Federkohl 2.5%, Käse 2.5% (Schweiz), Gewürzzubereitung, Rapsöl, Zwiebeln, Weizenstärke, Gewürze, Speisesalz jodiert, Kräuter. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion.
Zubereitung
Mikrowelle: Deckelfolie bis zur Hälfte abziehen, heiss werden lassen (4 Min., 600 Watt).
Topf: Suppe bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren heiss werden lassen (5 Min.).
Nährwerte
| NährwertÂdeklaration pro | 100 g | Portion à 310 g | RI* pro Portion à 310 g |
|---|---|---|---|
| Energie (Brennwert) | 220 kJ / 53 kcal | 682 kJ / 163 kcal | 8% |
| Fett | 2.0 g | 6.2 g | 9% |
| davon: gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 1.9 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 5.5 g | 17 g | 7 % |
| davon: Zucker | 1.9 g | 5.9 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 5.3 g | |
| Eiweiss | 2.3 g | 7.1 g | 14 % |
| Salz | 0.97 g | 3.0 g | 50 % |
*RI (Reference intake): Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Versprochen isst versprochen.
Besseresser-Versprechen
